最后提醒大家，运动真的一定一定要注意，不要盲目跟着网上的动作练，不懂肌肉的发力以及动作不标准真的会出事的，还有大家如果膝盖不舒服一定要及时去医院检查，最好拍个片做个核磁确诊病因，身体健康比什么都重要
第60章 第章
◎60◎
阮棉被抓之后, 时见鹿送了一个可以报警和定位的手环给阮嫣。
她本来只是以防万一，没想到这么快就起了作用。
收到警报信息时，时见鹿刚到家, 还没来得及换衣服，就同时接到了段奕丞那边的电话。
段奕丞刚和她分开不久，现在正和史教授在一起。
他们同时解析了阮棉与系统的对话，确定了阮嫣被绑架的事实，又通过定位确定了地点。
时见鹿和段奕丞加上警方三方一起出发。
期间商定了详尽的计划, 终于在绑匪靠近阮嫣时，一枪制止了他的行动能力。
“学姐！”
阮嫣奔过来, 抱住时见鹿的手有些发抖。
时见鹿轻轻拍了拍她的背：“没事了没事了。”
“我好害怕, 我真的以为我再也见不到你们了……”
阮嫣一边哭一边发抖，好一会儿才缓过神来。
时见鹿任由她抱着，与段奕丞低声交流：
“那边怎么样了？”
“没死。”
“那就好。”
绑匪是受阮棉指使，一旦死亡就会缺少关键性证据。
虽然时见鹿知道阮棉的这些追求者们对她都非常忠心, 但这一世的变化这么多，谁知道呢？
——喻苏竟然真的直接就供出了阮棉。
不只是时见鹿没想到, 官方和白家人也没想到。
白愿实在阮嫣被救回来之后才知道自己女儿被绑架的事情，第一时间就赶到了警察局了解情况。
恰好喻苏十分配合，供述飞快。
白愿和阮有志一起来的，一听到喻苏的口供结果，转头就是一巴掌扇向阮有志。
“看看你的私生女做出来的事情！”
警察局里让人声鼎沸，突如其来的响亮声响却让这热闹都停止了一秒。
一时之间, 办公的准备出警的来报案的, 全部朝这边看了过来。
阮有志一张脸涨得通红。
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